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红红红内衣 假期即将结束 如何调整心情

来源: 品牌服装网    编辑:刘莺    发布时间:2022-10-07 07:02:00

  国庆假日马上就要过去了,相信大家一定都度过了一个美好的假期吧,接下来,就让我们收拾好心情,迎接工作日的到来吧。虽然调休之后漫长的工作时间让人还没有上班就已经感觉到了焦虑、不安、烦闷,但每一天的努力奋斗,都是为了更加美好的明天,既然没有办法改变既定的事实,那就收起无谓的抱怨,打起精神直面挑战吧。红红红内衣,为你加油喝彩!

  缓解假期结束带来的焦虑感,首先我们需要知道为什么我们会有着这样的情绪,正是因为假期自由而散漫的时光,让我们对于工作上按部就班的规律而感觉到恐惧不适。大家都想要提前进入退休生活,但实际上真的无所事事以后又会感觉到空虚,所以请不必害怕工作给生活带来的改变,那只是让人生步入正轨,正是因为工作的存在,假期才会让人欣喜。请接受工作作为常态而非避之不及的事情吧。

  其次,我们要善于在工作日中寻找到一些让自己可以开心,让自己充满期待的事情,如果一项工作只能带给自己痛苦的话,那么再多的时间,再多的调整也没有办法让心情好起来。学会发现身边的美吧,学会给生活定下一些可以随手完成的小目标提升成就感和幸福感,让我们一起加油!

  本文图片来自:红红红

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